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关于婚外情和夫妻沟通的事情
信息来源:中国情感婚姻家庭网  2009/8/27 10:18:29

有的妻子说:“结婚后我和丈夫的话越来越少了,有时一天到晚也说不了几句话。我主动和他讲话,他总是哼哼哈哈的应付。我觉得很闷。” 


有的丈夫说:“婚姻是爱情的坟墓,没错。婚前我和妻子甜言蜜语,婚后都成了恶言恶语,一说话就吵架,真奇怪。”类似的抱怨还有很多,都属于夫妻沟通不良。 

夫妻沟通不良的原因: 

1:两性间的差异。男性和女性之间存在很多差异,要把两性看做从不同星球来的人,才能真正体会两性的不同。很多夫妻间的矛盾,就在于不了解两性之间的差异。男人错误的期待女性要用男性的方式思考,女性也错误的期待男性要用自己的方式去感受,沟通,反映。我们都忘记了男人和女人应该是不同的。 


女性倾向于专注人,事,物,而男性则倾向自我为中心;女性需要亲密感,男性需要空间感;女性恐惧被遗弃,男性恐惧被包围;女性倾向于寻求他人的认同,男性常做自己喜欢的事;女性喜欢私下聊天,男性喜欢公开讨论;碰到别人有问题时,男性倾向提供建议,女性则表示无限同情;男性比女性更加独立,女性比男性更容易坦然表达自己的情绪;女性比男人性希望改变对方,等等。, 

2:认识上的误区:例如,有的人认为,夫妻之间不用开口说明,对方也应该知道自己的心。有人认为,默契就是沉默。有人认为,只有恋人之间才会互相倾诉爱慕,赞美,夫妻则不必要。有人认为,夫妻之间可以毫无保留的暴露自己的缺点,可以任性,放纵。有人认为,好夫妻是从来不吵架的。。。。诸如此类的观念都是错误的。都会造成夫妻间的隔阂。 

 

3:情感上的障碍:最大的问题就是双方,或者一方缺乏爱情。没有爱情的婚姻是不道德的,也是无法正常沟通的。因为双方都没有沟通的兴趣和热情。除此之外,怨恨,愤怒,忧伤,委屈等不良情绪都可以造成沟通不良。例如:丈夫下班晚了,妻子等的心中冒火。丈夫推门进来说:“我回来了。”妻子满怀委屈和怨恨的白了他一眼说:“你还知道回来啊?你心里有没有这个家?”丈夫马上闷不吭声了,而他本来是准备给妻子讲讲单位开心的事情的。 


4:性格上的缺陷。有些人的性格是非常不利于沟通的,例如:过于内向,沉默寡言;过于唠叨,让人生厌;以自我为中心,专横固执;控制欲强,期望改变对方;心胸狭窄,容易动怒;敏感多疑,妄加猜测等。 


5:技巧上的不足。夫妻沟通是一门艺术,需要有足够的技巧。很多夫妻忽视这一点,认为有爱就有了一切。事实上,仅仅有爱是不够的,有的彼此深爱对方,却总是被彼此伤害。良好的沟通有赖于完善的技巧。 


解决办法: 

_____________________________


1:主动表达自己。要让对方了解自己的心。例如:“我喜欢你的。。。”“我希望你能。。。”“我不喜欢你的。。。”当然,夫妻之间最需要的是,及时把美好的感受告诉对方。 


2:经常鼓励和表扬对方。夫妻之间切忌相互指责。史密斯一书中写到:“相互指责总得有一方认输才能了结,而良好的夫妻关系经不起任何一方的失败。一旦一方输了,也就是双方都失败了。 

 

3:积极倾听。 

 

4:选择沟通的最佳时机。要善于选择和创造私自交谈的机会。也不要在对方心情不好的时候谈一些棘手的问题,以免雪上加霜。

 

 妻子感到很难和丈夫交流,那么,首先想一下,是否其原因在于自己对丈夫的接纳性越来越差。对丈夫的很多习惯越来越难以忍受,经常唠叨,结果导致丈夫情绪越来越坏,不愿意与妻子沟通。出现这样的问题,作为妻子的我们,应该怎样做? 

我们可以运用角色扮演的方法来矫正夫妻关系。妻子从第2天起,扮演一个完全不了解丈夫的人,对丈夫的生活习惯不做任何批评,并且,每天至少要在丈夫身上找到一个优点,就像对待一般人那样给予夸奖。实施矫正方案的第一天,妻子也许会感到要在丈夫身上找优点难上加难,看到的事情都难以忍受,但至少可以控制自己不做评论,并最终找到一个夸奖丈夫的机会。几个星期后,我们会发现,在丈夫身上找优点并夸奖不是一件难事了。“他对工作很负责,他对孩子很友好。”。。。。。。丈夫在我们心中的形象会和以前不同,这样我们不再抱怨和唠叨。使丈夫对妻子的态度也发生了改变,并表示自己确实有一些坏毛病,会努力改掉。夫妻之间相互作用出现良性循环。

 
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